関節面の骨の末端には軟骨に覆われていて関節を保護しています。しかし軟骨には石棺が通っていないので再生しません。

という事は関節面の軟骨は一生をかけて大事に使っていくしかないのです。（再生医療などでは再生可能ですが手術が必要です）

骨や筋肉は血管が豊富にあり損傷しても血液が修復に必要な物質を運ぶので適切な処置をすればすぐに修復してくれます。しかし軟骨は血管が通っていないのでそもそも修復に必要な物質が軟骨には運ばれません。（コンドロイチンやグルコサミンを飲んでも軟骨は再生しません）

なので大事に関節を使っていきましょう。過度な筋トレ・運動も関節に負担がかかり軟骨が損傷してしまいます。また関節面がスムーズに滑っていないと軟骨がすり減ってしまいます。

最も関節に負担をかけないのは関節面の動きをスムーズに動くようにして摩擦の抵抗を減らし事です。関節がスムーズに動けば軟骨を守るだけではなく筋肉や骨への負担も減らしてくれるので痛みや痺れなどの症状が出る可能性もぐーんと減らしてくれます。

AKA博田法は手で関節面を最適な方向に動かし、関節面のすべりを良くしていく施術です。

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