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身体を楽に動かせるようになるには「筋力」より「関節」

2020.07.28

普段意識しませんが骨盤や背骨・肋骨など数ミリしか動かない関節が常に動いて様々な動きや体勢・姿勢を楽にしています。

この動きの小さな関節が動かなくなると途端に身体に無理が生じ様々な症状を惹き起こします。

よく高齢者が身体を動かせなくなると「筋力が弱くなったからだ」と言われますが、この数ミリしか動かない関節の動きが硬くなったからなんです。当院にも椅子から立ち上がれなかったり寝返りができなかったりする患者さんが良く来院されますが、この数ミリしか動かない仙腸関節や椎間関節を動くようにしてあげるとスイスイと身体を動かせます。筋力ではないのです。関節が動かなくなるほど強い筋力が必要になるのです。

AKA博田法はこのような数ミリしか動かない数多くの関節を動くようにする事によって身体の負担を取り除き様々な症状を取る施術法です。