骨盤矯正・姿勢改善・睡眠の質向上

骨盤の歪み、姿勢の悪さ、眠りの浅さでお悩みの方へ

「なんだか体が歪んでいる気がする」「姿勢が悪くて疲れやすい」「ぐっすり眠れない…」そんなお悩みはありませんか？

骨盤の歪みや姿勢の悪さは、見た目の問題だけでなく、体の様々な不調の原因になることも。

また、質の低い睡眠は、日中の活動にも大きな影響を与えてしまいます。

もし、あなたがこのようなお悩みをお持ちなら…

• 鏡を見ると、肩の高さや腰の位置が左右で違う
• 猫背気味で、姿勢を意識するのがつらい
• 立っていると、どちらかの足に体重をかけてしまう
• デスクワークなどで長時間座っていると、腰や背中が痛くなる
• 寝ても疲れが取れない、朝起きても体がだるい
• 夜中に何度も目が覚めてしまう
• 呼吸が浅く感じる
• 整体やマッサージを受けても、すぐに歪みや姿勢が戻ってしまう

一つでも当てはまる方は、当院の施術がお力になれるかもしれません。

なぜ、骨盤が歪み、姿勢が悪くなり、眠りの質が低下するのか？

当院が考えるこれらの原因には、骨盤の土台である「仙腸関節」をはじめとする、全身の関節の動きの悪さが深く関わっています。

骨盤の歪み

骨盤の歪みの多くは、仙腸関節の機能が低下し、周囲の筋肉が過剰に緊張することで、骨盤の一部が引っ張られることによって起こります。

仙腸関節の動きが正常であれば、筋肉などの軟部組織の過緊張が和らぎ、骨盤は本来あるべき適切な位置に戻ります。

姿勢の悪さ

姿勢の悪さ（猫背、巻き肩、反り腰など）も同様に、関節が硬くなることで骨が適切な位置に戻らなくなるために起こります。

本来、骨盤、背骨、肋骨の動きが正常であれば、どんな姿勢をとっても、体の状態に合わせて骨が適切な位置に移動し、楽に姿勢を維持できるはずなのです。

睡眠の質

そして、睡眠の質には呼吸が大きく影響します。

深い睡眠に入るためには、ゆっくりとした深い呼吸で、一度に多くの酸素を取り込む必要があります。

そのためには、肺が最大限に膨らむことが重要です。

肺は肋骨に囲まれた胸郭内にあるため、肋骨の関節（肋椎関節など）がスムーズに動き、胸郭が十分に広がる必要があります。

睡眠の質が悪い方の中には、肋骨の関節が硬くなり、胸郭が十分に広がらないために、浅い呼吸しかできなくなっていることが原因の一つとして考えられます。

当院のAKA療法が、なぜあなたの悩みを改善できるのか？

施術者紹介

よくある質問

根本から体を整え、快適な毎日を

骨盤の歪み、姿勢の悪さ、そして質の低い睡眠は、様々な体の不調を引き起こす可能性があります。

当院のAKA療法で、体の土台から整え、本来の快適な状態を取り戻しませんか？ぜひ一度、お気軽にご相談ください。